28 by Sam Wood

28 Сем Вуд - онлайн-програма для фітнесу та харчування, що допомагає людям жити краще, впроваджуючи у життя кожен домашній фітнес та харчування.

"Я знаю, що ключ до того, щоб стати найкращою вашою версією, є як якісне навчання, так і правильне харчування. Саме тому я створив 28-річний Сам Вуд, і сьогоднішня програма пропонує величезний вибір тренувань та рецептів, щоб забезпечити досягнення мети всіх учасників усіх рівнів ". Сам Вуд, засновник.

Кожного дня ви отримуєте 28-хвилинну тренування та харчування з легкими закусками, з опціями "Обміняти", "Запасити" або "Магазин" будь-який предмет, який вам не подобається. Зробіть життя ще простішим завдяки щотижневому списку покупок, персоналізованому відповідно до ваших уподобань, та інструментами для відстеження вашого прогресу та інтеграції з Apple HealthKit. Крім того, як частина 28 ви матимете доступ до команди відомих професіоналів, від харчування та фітнесу, до уваги та мотивації.